Lifestyle Change programma

⭐ 4,9/5 Google Reviews

Ben jij klaar om de strijd met de kilo’s aan te gaan? En dit keer voor altijd? Start met ons online programma van 3 maanden. Wanneer jij wilt, in jouw tempo.

> 2000 mensen gingen jou voor

Start wanneer jij wilt

3 maanden online programma

Meer dan 2000 mensen gingen je voor.
Jij kunt ook succesvol afvallen!

Dit programma is geen dieet. Geen tijdelijke oplossing. Het is een complete transformatie naar een gezondere jij. We kijken verder dan de weegschaal en richten ons op de kern: jouw mindset. Geen snelle oplossing dus, maar een verandering die blijft.

We gaan je niet vertellen wat je wel en niet mag eten. We helpen je begrijpen waarom je eet wat je eet. Je leert betere keuzes maken en gewoontes opbouwen die je een leven lang volhoudt.

In 3 maanden krijg je toegang tot ruim 50 korte videolessen over voeding en mindset, bewegingslessen voor elk niveau en een community die je scherp houdt. Jij kijkt wanneer het jou uitkomt. Op de bank, in de trein of tijdens je lunchpauze. Zo doorbreek je de vicieuze cirkel en verander je je leven voorgoed.

Ontdek onze drie pijlers
van duurzame verandering

Het Lifestyle Change programma is anders dan alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd. We richten ons niet alleen op wat je eet of hoeveel je beweegt, maar op hoe je denkt en voelt over jezelf, je lichaam en je keuzes. Dit is geen tijdelijk dieet, maar een blijvende leefstijlverandering.

Zo zorgen wij ervoor dat het afvallen deze keer wél lukt.

Afvallen en diëten kunnen overweldigend voelen. Daarom houden we het simpel. Korte lessen, een duidelijke opbouw en alles op één plek. Zo wordt afvallen minder stressvol en meer haalbaar.

Bewezen methode

We hebben al duizenden mensen geholpen. Maar het gaat niet alleen om getallen; achter elk van deze succesverhalen schuilt een persoonlijke strijd, doorzettingsvermogen en tenslotte een overwinning. Nu is het jouw beurt!

Coaches die het snappen

De lessen worden gegeven door coaches die jouw uitdagingen kennen. Ze hebben zelf de strijd met de kilo’s gevoerd. Ze weten hoe het voelt als het even niet loopt en vertellen je eerlijk wat wel werkt.

Motiverende community

Word lid van onze community die, net als jij, op weg is naar een gezondere levensstijl. Samen maken we het verschil.

Meest complete programma

Voeding, mindset en beweging in één programma. Inclusief food app en voedingsdagboek. 3 maanden de tijd om je leefstijl blijvend te veranderen.

Wat mag je wel en niet verwachten van het LC Programma?

Inzicht in de onderliggende oorzaken van je gewichtsproblemen
Vicieuze cirkel van gewichtstoename doorbreken
Van vullen naar voedzaam eten
Word weerbaar tegen verleidingen
Fit worden op een leuke en meetbare manier
Start iedere dag positief

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Marieke van Dijk 
 28 Maart 2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ruim een jaar geleden besloten mijn partner (Maarten) en ik het roer om te gooien, en melden wij ons aan bij de LSC. En daar hebben we geen moment spijt van gehad! Verandering is lastig, en ja, het kost je ook tijd en energie. Het is voor ons een investering geweest waar de de rest van ons leven profijt van hebben! En je hoeft het niet alleen te doen. Je word ontzettend goed gecoacht in het hele proces. Dus wil je graag afvallen, of gezonder leven en het goed aanpakken? Meld je dan aan bij de Lifestyle Change, gegarandeerd succes!!!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Inge van de Baan 
 8 Maart 2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Eindelijk de cursus die echt helpt (voor mij en mijn man) 28kg afgevallen en manlief 25kg. Sommige momenten best lastig maar Gerda heeft ons er goed doorheen geholpen.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Evie Pater 
 14 November 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat een goed programma! Niet alleen gewichtsverlies behaald maar ook door mindset en voedingslessen online veel nuttige informatie gekregen. Het gebruik van voedingsdagboek zorgt voor veel duidelijkheid en structuur.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Nina Damen 
 24 Oktober 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super blij met de begeleiding van Gerda. Echt een stok achter de deur had ik nodig en gevonden. De eerste 10kg is eraf op naar de volgende 10! Voor iedereen die twijfelt: niet twijfelen maar aanmelden 👍🏼
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Tamara Van Beek 
 28 Mei 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een goed doordacht programma! Deskundige begeleiding door leuke gemotiveerde coaches! Ook de voeding en mindsetlessen dragen echt bij aan een beter resultaat voor jezelf! Je krijgt inzicht in je eetpatroon,  je valkuilen en leert de betere keuzes! Je wordt je bewust van betere keuzes en dat maakt je een betere versie van jezelf!  Lifestyle Change is ècht een aanrader!
Zó de moeite waard!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Esther Habekotté 
 25 Mei 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heel fijne begeleiding van Gerda, open en eerlijk. Het 8-weekse traject LC is voor iedereen goed te doen. Je wordt hierin goed begeleid en krijgt goede tips om af te vallen en vooral om op gewicht te blijven!
Inmiddels ben ik ruim 20 kg lichter en al een tijdje member.
Je krijgt dan nog steeds goede begeleiding en kun je gebruik blijven maken van de app waarin je oa voeding en je activiteit in kwijt kunt.
Ècht een aanrader als je wil afvallen, fit en gezond wil blijven!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Monique Mayr 
 23 Mei 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Dit is echt geweldig!! Verdiep je in het programma en dan kom je echt tot dezelfde conclusie zoals ik die heb!!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Tijmen Schoemaker 
 14 Maart 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ben bij elkaar 12kg kwijt. Heel dankbaar voor deze manier van "afvallen".
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Mab Bies 
 2 Januari 2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In de eerste instantie dacht ik LC niet nodig te hebben en met zelf opletten de 5 kg die me echt in de weg zaten wel kwijt te raken. Dit lukte me niet en ben ik in september begonnen. Je krijgt heel veel aangereikt, voedingsadvies, gewoon mee etend met het gezin, maar door de voedingsapp zag ik, waar de dikmakers zaten en ik leerde ook waarom ik elke keer toegaf aan impulsief eten. Daarnaast krijg je beweging aandacht. Na 4 maanden zat ik op m’n streef gewicht. -7 kilo. En nu na de kerstdagen pak ik de draad weer op, om stabiel op m’n streef gewicht te blijven. Ik ben echt tevreden, eindelijk na jaren, heb ik iets gevonden waar ik echt m’n doelen mee kan bereiken!

De Lifestyle Change
succesformule

Ontdek wat je kunt verwachten van het meest complete online programma om af te vallen. Van korte videolessen en een food app tot bewegingslessen en een community die achter je staat.

Samenwerken is onze sleutel voor succesvolle transformaties.

Met onze expertise en jouw inzet werken we samen naar jouw doel. Lifestyle Change Nederland heeft al meer dan 2000 enthousiaste deelnemers geholpen in ruim 10 jaar.

Ons team van beweeg- en voedingscoaches, samen met oud-deelnemers, staat voor je klaar om je te begeleiden op jouw unieke reis naar succes.

Sluit je aan bij Lifestyle Change Nederland en voeg jouw succesverhaal toe aan onze groeiende lijst van transformaties. Samen gaan we voor geweldige resultaten.

>2000 mensen gingen je voor. Jij kunt ook succesvol afvallen!

Waardering 5 van 5

Ik was al begonnen met afvallen, maar merkte na een tijdje dat niet meer zo goed ging. Mijn motivatie was weggeëbd. Toen ik over Lifestyle Change las, raakte ik direct enthousiast. Toch twijfelde ik, omdat ik bang was bang om teleurgesteld te raken als het niet zou lukken om het plateau te doorbreken. Lifestyle Change bleek alles te bieden dat ik bij eerdere pogingen gemist had. Het heeft vooral mijn mindset veranderd. Ik voel mij nu veel zekerder over mezelf.

Rosanne -34 kilo

Waardering 5 van 5

Ik ben zeer positief over het programma. Vooral het sporten vond ik echt leuk om te doen. De trainers wisten op een leuke, luchtige manier het beste uit jezelf te halen.

Na 8 weken kun je dingen die je vooraf niet kon en dat werkt heel positief. Ook de mindset lessen waren heel interessant. In Jip en Janneke taal wordt uitgelegd wat je eigenlijk al wel wist maar nooit echt over nagedacht had.

Dennis -17 kilo

Waardering 5 van 5

Ik ga ervoor. Zo gezegd zo gedaan en het waren 8 ontzettend leuke weken! Je motiveert elkaar, het sporten is leuk om zo samen te doen, lekker in de buitenlucht.

Je voeding bijhouden is eerst best lastig, maar na een week ben je eraan gewend en zie je precies wat je wel en of juist niet moet doen! Ik heb het nu na die 8 weken nog steeds, het werkt fijn! En dat maakt je weer heel bewust van wat je eet! Heel prettig!

Jéanne -10 kilo

Waardering 5 van 5

Ik heb Lifestyle Change vanaf de eerste dag omarmt. Tijdens de workouts heb ik alles gegeven, ik was gefocust op mijn voeding en ging open-minded aan de slag met mijn mentale fitness.

Door de resultaten raakte ik al snel overtuigd van de kracht van Lifestyle Change, wat het makkelijker maakte om er ook volledig voor te blijven gaan. Lifestyle Change heeft mijn leven veranderd. Ik deel nu met trots mijn verhaal om anderen te inspireren om ook de stap te zetten die ik al veel eerder had moeten zetten.

Johnny -55 kilo

Waardering 5 van 5

Mijn lijf was steeds meer veranderd tot op het punt dat ik mij niet eens echt vrouw meer voelde. Mijn oom was 25 kilo afgevallen met Lifestyle Change en heeft mij uiteindelijk over de streep getrokken om ook mee te doen.

Ik had van tevoren niet verwacht dat het zo goed zou gaan. Ik ben iedere week afgevallen en kreeg veel energie van het team en de andere Lifestyle Changers. Na Lifestyle Change ben ik verder gewandeld op de weg die ik was ingeslagen, omdat ik me daar zoveel beter door voelde!

Wilma -24,5 kilo

Exclusieve toegang tot onze trainings- en voedingsapp!

Krijg exclusieve toegang tot onze trainings- en voedingsapp in ons programma. Met deze apps kun je moeiteloos je activiteiten en eetgewoonten bijhouden. We zorgen ervoor dat je alles uit deze digitale tools haalt met duidelijke uitleg en ondersteuning.

Aanmelden Lifestyle Change Programma

De kosten van ons programma zijn een investering in je gezondheid en welzijn. Het is een stap naar een gezonder, gelukkiger leven. Maar we begrijpen ook dat je duidelijkheid wilt over wat je investering inhoudt.

€ 397

3 maanden toegang tot de online e-learning & community
Meer dan 50 voedings- en mindsetlessen staan klaar voor jou
Incl. e-book 'Nooit meer dik'
Elke donderdagavond Live Q&A via Zoom
Maak gebruik van onze voedingsapp en trainingsapp

€ 649

3 maanden toegang tot de online e-learning & community
Meer dan 50 voedings- en mindsetlessen staan voor jou klaar
Incl. e-book 'Nooit meer dik'
Elke donderdagavond Live Q&A via Zoom
Een uitgebreide persoonlijke leefstijlanalyse
3 individuele coachgesprekken, online of in Ermelo
Persoonlijke feedback op je voedingsgedrag en voortgang

Twijfel je nog steeds of jij dit ook kan? Dit zeggen onze deelnemers.

Laat ons jou helpen met afvallen! 🚀

Wil je graag van start gaan met jouw afvaltraject en de eerste stap zetten naar een gezonder leven?

Meld je aan en krijg direct toegang tot de lessen, de food app en de community. Vandaag aanmelden is vandaag beginnen.

Laten we samen werken aan jouw succesverhaal. Meld je aan voor het programma of plan een kennismakingsgesprek in voor meer informatie.

Lifestyle Change programma

Meer dan 2000 mensen gingen je voor.
Jij kunt ook succesvol afvallen!

Ontdek onze drie pijlers
van duurzame verandering

1. Mindset

2. Voeding

3. Beweging